土豆鸡块蘑菇的家常做法(鸡肉香菇炖土豆怎么做好吃)

大家好,今天小编来为大家解答土豆鸡块蘑菇的家常做法这个问题,鸡肉香菇炖土豆怎么做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

鸡块炖土豆香菇的做法

哈喽大家好,今天给大家带来的是一道土豆炖鸡块,作为土豆和鸡肉的爱好者,把这两种食材放在一起真的太搭了,感觉做了这道菜我都能多吃几碗饭了,出于对这道菜的喜爱之情,今天就要将这道菜分享给你们,俗话说得好,好的事物就是要大家一起分享,那么话不多说,现在就一起来看一看这道菜的做法吧。

【食材】鸡肉、土豆、香菇、姜、大蒜、葱、八角、香叶、桂皮、冰糖

【过程】1、首先,将买来的鸡肉剁成小块,如果自己剁比较费劲的话就在买的时候让师傅帮忙剁一下吧,之后在锅中倒入适量的清水,鸡块冷水下锅,加入几片姜片和一勺料酒,开火煮开,进行焯水去腥,鸡块煮熟之后捞出放在旁边沥干水分。

2、将土豆清洗干净,去皮切成滚刀状,香菇洗净之后对半切开或切成四等分,怎么喜欢怎么来就行,需要用到的青椒红椒大蒜等都切成丁状,放在旁边备用。

3、现在起锅烧油,在锅中放入适量的冰糖,用小火翻炒,直到冰糖融化变成焦糖色,之后将焯水后的鸡块倒进锅中翻炒,让鸡块能够均匀上色就可以了。

4、鸡肉翻炒的差不多了之后,加入适量的葱姜蒜、桂皮、八角、香叶和干辣椒,量都不用多,根据锅中鸡块的多少来把控配料的用量即可,之后将它们翻炒均匀,再倒入两勺生抽、一勺老抽和一勺料酒,继续翻炒,再倒入适量清水,水量能够差不多淹没鸡块就可以了。

5、接着盖上盖子,用中小火慢炖十分钟左右,接着开盖倒入香菇和土豆,搅拌一下,再加入少许盐进行调味,然后盖上盖子继续小火慢炖十五分钟左右,让香菇土豆能够软化,让鸡块能够更加入味。

6、时间到后,放入青椒红椒,加点葱花点缀,继续翻炒混合,开大火进行收汁,美味的土豆炖鸡就可以出锅啦。

【小贴士】鸡肉买来之后记得要焯水去腥哦,这样的鸡肉会更加干净无异味哦。有一些朋友可能是用干香菇做的,那也是可以的哦,就是要记得在制作之前将干香菇放在水里面浸泡一下哦。

土豆蘑菇鸡的做法步骤图,土豆蘑菇鸡怎么做

主料:琵琶鸡腿400g,土豆3个,辅料:洋葱2个,胡萝卜1个,大葱半棵,姜一块,红辣椒一棵,大蒜6粒,紫苏4片,调料:韩式辣椒酱3大勺,辣椒粉2大勺,糖2大勺,料酒1小勺,芝麻油2大勺,色拉油少许,盐1小勺,胡椒少许

(1)洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎;胡萝卜切块儿;姜切片;紫苏、红青椒、大葱切丝。

(2)将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白;加入洋葱,炒3分钟;然后,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。

(3)往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。

(4)将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600w加热5分钟。取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿。

(5)往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。

(6)待菜煮好以后,关火,加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝;稍微盖会儿盖子,就搞定这个韩式鸡肉炖土豆了。

鸡土豆香菇一起的做法

香菇炖鸡肉是以鸡肉、香菇为主料的菜品。香菇由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。和同样味道鲜美的鸡肉一起炖着吃,既营养又美味。

香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合理。

1.提高机体免疫功能:香菇含有的多糖可以提高细胞的吞噬功能,多糖还可以促进T淋巴细胞的生长,还可以提高T淋巴细胞的杀活性生物的能力。

2.延缓衰老:香菇浸泡的水含有的营养物质对过氧化氢有消除的功效,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌:香菇可以降低血压,香菇可以抵御癌症,香菇有很强的防癌的功效。

4.降血压、降血脂、降胆固醇:香菇可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的功效。香菇可以预防动脉的硬化、肝硬化等疾病。

5.治疗疾病:香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力:鸡肉可以增强免疫力,减少生病。

3.补肾精:鸡肉可缓解身体肾脏的不足,对于肾脏不好,可以用鸡肉缓解。

4.促进智力发育:鸡肉具有抗氧化的功效,鸡肉还有解毒的作用。鸡肉可以改善心血管的功能、促进孩子的发育,更是有较好的作用。

1、补充营养:土豆含有丰富的维生素和钙质、钾微量元素,可以帮助身体的消化吸收,营养丰富。土豆可以供给人体大量的热能。

2、和中养胃:土豆含有大量淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等,土豆可以促进脾胃的消化功能。

3、宽肠通便:土豆含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,帮助身体及时排出垃圾的毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

4、降糖降脂、美容养颜:土豆可以提供身体所需的黏液蛋白,可以保护身体所需的营养,土豆可以促持消化道、润滑通便,土豆可以预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

5、利水消肿:土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

6、减肥:土豆含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

7、美容护肤:土豆有保护皮肤的功效,有美容养颜的能力,土豆可以消除色斑,对眼部也有疗效,还可以减轻眼袋。

香菇炖鸡肉有温中、补精益髓、益气、和胃、解毒、消肿、补虚、健脾、化痰的功效。

应先用冷水将香菇表面冲洗干净。带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、再放入锅中。

适宜人群:一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。

禁忌人群:脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。服用铁制剂时不宜食用。鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。孕妇慎食。

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。这里为大家介绍的是炖鸡肉的做法,将鸡肉和香菇、土豆等食材很好的搭配在一起,对身体有很好的滋补作用。

鸡肉炖土豆蘑菇的家常做法大全

1、姜切片、葱切段、蒜拍扁、大料、干辣椒扯开。鸡肉炖蘑菇土豆的做法

2、锅热油,加葱、姜、蒜、大料、干辣椒,炒出香味鸡肉炖蘑菇土豆的做法

3、放入鸡翅根炒到表面焦黄鸡肉炖蘑菇土豆的做法

4、加料酒,酱油翻炒出香味鸡肉炖蘑菇土豆的做法

5、加热水,煮开后放榛蘑鸡肉炖蘑菇土豆的做法

6、煮10分锅,用筷子扎鸡肉能扎透,就放泡过水的土豆块鸡肉炖蘑菇土豆的做法

7、煮到土豆软烂,加盐、味精调味,大火收汁即可。(大概15分钟,用筷子夹土豆容易断)

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