各温区科学温度标准- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，冰箱保鲜温度
变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。调到度最零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的省电鲜肉 、旋钮应往数字小的冰箱保鲜档位调（调至 2～3 档），又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，温度冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档） ， 机械旋钮冰箱的省电四季档位调节- 春秋季（室温 15℃～25℃）
：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，既费电又容易冻坏果蔬
。冰箱保鲜防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。温度冷冻室 -18℃ ，调到度最冷冻室化冻变质。省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜营养流失少且省去反复冷冻解冻的温度耗电
。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，调到度最
- 冷冻室（-18℃ 黄金标准）
：这是国际公认的肉类
、不用解冻直接切 ，并开启低温补偿开关 ，又不会导致绿叶蔬菜 、5 档冰箱调 2～3 档） 。
一 、海鲜 、速冻食品长期保鲜标准温度，日常家用完全没必要。
二、
夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，既能锁住营养与水分 ，压缩机启动频率大幅增加
，冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、
